チアユニフォームの下には何を着る？おすすめのインナーアイテムと年齢別の選び方

この記事の監修

株式会社Gravis 取締役 / 山田 里菜

2012年に株式会社Gravisを設立。現在では会員数約2,900名、スタジオ数150以上を展開する規模へ成長させ、幼児から社会人まで幅広く指導。 母校である玉川大学チアダンス部を全米選手権大会2連覇へ導くなど、指導者としても第一線で活躍中。

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執筆（著者）

CHIAFOR 編集部

「チアをする人、支える人、すべてのチャレンジする人を応援する」を掲げるCHIAFOR運営チーム。 現場の声をもとに、インストラクターやチアリーダーがもっと自由に輝ける環境を作るための情報を発信します。

チアユニフォームの下に何を着たらいいか、迷っていませんか？

インナー選びは、ユニフォームの着こなしやパフォーマンスの質、チームの統一感など、さまざまなことに直結します。
年齢やユニフォームの形など、シチュエーション別におすすめのインナーをご紹介します！

1. なぜチアユニフォーム用のインナーが必要なの？

ユニフォームを着るときも、普段の下着と同じものでいいのでは？と思う方もいるかもしれません。
しかし、ユニフォーム着用時のインナー選びは非常に重要です。

衣装のデザインを引き立てる

チアのユニフォームは、体にフィットしたものや露出があるデザインであることが多いです。
そのため、下着のラインやひもが見えてしまうと、せっかくのユニフォームのデザインが台無しです。
ユニフォームのデザインを最大限活かして着こなすために、ユニフォームに適したインナーを選ぶことが大切です。

透け・チラ見え対策

チアのユニフォームは、体にフィットしていたり、時にはメッシュ生地などの薄い素材が使われていたり、見えてほしくない体のラインや下着の透けが目立つことがあります。
また、丈の短いボトムスや激しい動きによってインナーがチラ見えしてしまう可能性もあります。
その対策として、見えても大丈夫なインナーをチームで揃えることが大切です。

2. 【種類別】おすすめのインナーアイテム

ボディファンデーション

ボディファンデーションは、バレエのレオタードや衣装の下に着るインナーです。
水着のような形で、キャミソールとショーツが一体化しています。
抜群のフィット感と伸縮性で踊りやすさも問題なし。
バレエ用品ということもあり、背中が大きく空いているので、デザイン性の高いユニフォームにも合いますよ。また、お腹も隠れるのでチラ見え対策もばっちりです。
ただ、大会などで長時間ユニフォームを着る場合、お手洗いでの脱ぎ着が大変になるので、小さいお子さんには向かないかもしれません。

ブラトップ

上下セパレートのインナーを着たい場合は、ブラトップがおすすめです。
ブラトップはバストをホールドしながら透けを防止することができます。
小さいお子さんもフィット感の高いものを選ぶことで、踊っているときのずれが気にならなくなります。
チア用品専門のブランドからも多く商品が出ているので、手に入れやすいですよ！

シームレスショーツ／バレエ用品ショーツ

ショーツは衣装に響かないシームレスショーツか、チラ見えしにくいバレエ用ショーツがおすすめ。
バレエ用ショーツは、衣装に響きにくい上、ハイレグになっていて衣装からはみ出しにくいつくりになっています。
シームレスショーツは衣料品店や通販、バレエショーツは通販やバレエ用品店などで簡単に手に入ります。

3. 【年齢別】インナーの選び方

〜小学校中学年

体の発達が気にならない子であれば、バストトップの透け防止のために衣装にバストパッドを縫い付けるのもおすすめです。
胸のふくらみがなければブラトップを着なくてもパフォーマンスへの影響はないので、パッドでの透け防止で十分です。
ブラトップを着ることでずれや動きづらさが気になる子も多い年代なので、お子さまに合わせて選んでみてください！

小学校高学年〜中学生・高校生

胸のふくらみや成長が気になるこの年代は、しっかり胸をホールドしてくれるブラトップがおすすめです。
ただし、自分に合ったサイズでないと、逆に動きづらかったりユニフォームの着こなしに影響したりするので注意が必要です。

大学生〜大人

露出度が高かったり、背中が大きく開くデザインの場合は、透明の紐に変えられるものがおすすめです。背中が透明バンドになっているブラトップもあります。
また、お腹が出ない衣装の場合は、ボディファンデーションもおすすめです。
体にフィットしてボディラインを多少整えてくれるので、フィット感が高い衣装にもおすすめです。

まとめ：安心してユニフォームを着るために

チアのユニフォームに適したインナー選びは、着こなしやパフォーマンスに影響を与えます。
この記事を参考に適切なインナーを選び、安心してユニフォームを着られるよう準備しましょう！